オレンジパパの　★どすごい・おれんちタイム★

昨日の母の日。
オレンジママの学生時代の友人からのプレゼントは、
たっぷりの食物繊維。
家庭菜園のレタスと玉ねぎです。

「採れすぎちゃったから食べて」と、
焼津市からわざわざ持ってきてくれたんです。
農家ではないけれど、うまくできるんだね。

昔からきれいな人でしたが、今も変わらず美しい理由がわかったような気がしました。
よーし！！気合い入れていっぱい食べるぞ～。
だって、ダンボール箱２ケースだよ。


※ちなみに、こちらが食物繊維を多く含む野菜たちです。

もやし、キャベツ、アスパラガス、セロリ、スナップエンドウ、
たけのこ、さやえんどう、レタス、とうもろこし、たまねぎ、
ぶなしめじ、ごぼう、さつまいも、里いも、長ねぎ、
大根、ブロッコリー